Här kommer ett recept på en snabb, enkel, nyttig och billig maträtt jag lagade idag.

Nämligen Linsgryta.. Har inte ätit det på huuur länge som helst men gott är det ! :)

Ingredienslistan kan man variera hur mycket man vill med olika bönor eller linser, grönsaker eller andra smaksättningar men såhär gjorde jag.

1/2 Rödlök
1 Vitlöksklyfta
ca 0,75-1 dl Linser
Kryddor + buljongtärning
1 burk krossade tomater + en skvätt vatten


1. Fräs lök, vitlök och kryddor (Spiskummin, lökpulver, grillkrydda, svartpeppar, örtsalt, chilipulver & paprikapulver) i olja tills löken mjunkat lite.

2. Häll i linser och lite vatten samt 1/2 grönsaksbuljongstärning. Tillsätt sedan en burk krossade tomater och låt puttra tills linserna är färdiga. Krydda med lite oregano och basilika på slutet.

3. Servera med ris.